肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか？

・最近腕が上がりにくい

・肩の付け根がグーっと硬いくて重い感じがする

・片方だけくびを回しにくい・つまる感じがする

・頭が痛い・歯が浮く感じがする

・頭とくびの付け根がガチガチ

・肩全体がガチガチでつらい

もしかしたらこれが原因かも？

・頭の筋肉が硬くなっている

・くびの動きが悪い

・肩甲骨と肩甲骨との間がガチガチになっている

・肩甲骨が動けないほど固まっている

・腕・手が硬くなって動かしにくくなっている

・胸の筋肉が硬くなって触ると痛い

・肋骨の動きが悪くなっている

お家でできるストレッチ

・胸とくびの前側を伸ばすようにゆっくりと動かす

・肩甲骨間をジワッと寄せるように動かす

・腕のねじれが取れやすいように手のひらを上に向ける動作を習慣づける

・頭の横を手で抱え込むようにして頭を上に持ち上げるイメージでゆっくりと動かす

・両腕で腰を保持して肋骨だけ動かすイメージでゆっくりとからだをねじる・横に曲げる

お客様の声

・５０代女性

左側にくびをひねるとつまる感じがするのと反対側が痛いし、肩の付け根が重たい感じあった。

施術してもらってすぐに動かしてみたら肩の付け根がスーッとして動きやすくなったのと、

ひねった時の左右差がほとんどなくなっていた。なんかついてたものが取れた感じでイイ感じです。

・５０代女性

右の肩が動きにくい感じが、ずっと前から続いていたからこれからもこんな感じなのかなぁと

半ばあきらめていたんですが…

肩まわり・腕・肩甲骨などやってもらって…特に肩甲骨の裏側なんかちょっと痛かったんですが…

時間をかけて奥の方までしっかり緩めていただいたからかもしれませんが…

次の日ぐらいにお風呂を掃除しているときに腕がスムーズに動いたので

改善するんだ…(^^♪と感じました。

あなたにおすすめのコース

Cコース（筋肉・関節系）　 150分5000円

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