坐骨神経痛

こんな症状でお悩みではありませんか？

・おしりから脚にかけてしびれがある

・ひざの下の横あたりがビリビリするのがつらい

・歩いているとだんだん歩くのがおっくうになってくる

・腰に痛みが出やすい

もしかしたらこれが原因かも？

・しびれは神経の圧迫と血管の圧迫も可能性も考えられます。

・腰を曲げることで神経に負担をかける 筋肉・骨により深い奥の方の神経が圧迫される可能性があります。

・筋肉・筋膜などの動きが悪いため浅い皮膚に近い神経が引っ張られる感じになる痛みが出ることがあります。

お家でできるストレッチ

・太ももの裏側とお腹側の筋肉を動きやすくする

・股関節（大転子）周囲の筋肉の硬さを解消していく

・脚のねじれを解消していく

・足くびの硬さを解消していく

お客様の声

50代女性

脚にかけて痛みとしびれ感があり病院にいったら椎間板ヘルニアと言われて…

痛み止めとシップをもらってたが、なかなか良くならなかった。

最初は色々と動かされたりして痛かったりしましたが、骨盤まわりをやってもらいました。

脚の動きも悪いので脚やひざの横あたりを触ってもらっていたらすごく痛かったけど…

結局股関節にかなり問題があったみたいで、しっかりやってもらっているうちに少しずつ痛みが減ってきました。

歩いてみると少し動きが軽くなったのとしびれ感が落ち着いた感じなので嬉しかったです。

あなたにおすすめのコース

Cコース（筋肉・関節系） 　150分5000円

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